Γράφει η Άννα Λαζαρίδου
Η εγκυμοσύνη δεν είναι παύση.
Είναι μετάβαση.
Το σώμα αλλάζει. Οι ορμόνες ανεβαίνουν. Το δέρμα αντιδρά. Τα μαλλιά πυκνώνουν ή γίνονται πιο ξηρά.
Και μέσα σε όλα αυτά, θέλεις απλώς να νιώθεις εσύ.
Και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό 🤍
💇♀️ Βάψιμο Μαλλιών — Με ασφάλεια
✔️Απόφυγε το πρώτο τρίμηνο αν μπορείς.
✔️Προτίμησε balayage ή τεχνικές που δεν ακουμπούν ρίζα.
✔️Ζήτησε προϊόντα χαμηλής αμμωνίας.
✔️Φρόντισε ο χώρος να αερίζεται καλά.
💡Tip:
Αν θέλεις απλώς φρεσκάρισμα, δοκίμασε gloss ή toner χωρίς έντονη χημική διαδικασία. Δίνει λάμψη χωρίς ριζική αλλαγή.
🧴 Δέρμα: Ήπια φροντίδα
Οι ορμόνες μπορεί να φέρουν πανάδες ή ευαισθησία.
✨ Αντηλιακό κάθε μέρα — ακόμη και τον χειμώνα ☀️
✨ Ήπιος καθαρισμός χωρίς αλκοόλ
✨ Ενυδατική με υαλουρονικό οξύ
✨ Όχι ρετινόλη, όχι ισχυρά peeling
💡Tip:
Αν εμφανιστεί “μάσκα εγκυμοσύνης”, μην πανικοβληθείς. Συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό.
💅 Νύχια: Καθαρότητα & Υγιεινή
✔️Προτίμησε απλό μανικιούρ.
✔️Απόφυγε έντονες οσμές &βαριά χημικά.
✔️Λαδάκι επωνυχίων κάθε βράδυ.
💡Tip:
Αν τα νύχια σπάνε, ενίσχυσε τη διατροφή σου με πρωτεΐνη &σίδηρο.
🥚 Διατροφή: Η βάση της λάμψης
Η εγκυμοσύνη δεν είναι δίαιτα — είναι θρέψη.
✨ Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα (τα αυγά είναι πλήρης πρωτεΐνη &πηγή χολίνης)
✨ Σίδηρος
✨ Βιταμίνη D
✨ Νερό — περισσότερο απ’ όσο νομίζεις 💧
💡Tip:
Πρωινό με 1–2 αυγά βοηθά στη σταθερότητα σακχάρου και μειώνει τα έντονα cravings.
👗 Ρούχα: Άνεση με στυλ
Η εγκυμοσύνη θέλει ρούχα που αγκαλιάζουν, όχι πιέζουν.
✨Midi φορέματα
✨ Μαλακά πλεκτά
✨Oversized πουκάμισα
✨Blazer πάνω από basic σύνολο
💡Tip:
Μην αγοράζεις πολλά “ειδικά” ρούχα εγκυμοσύνης από την αρχή. Διάλεξε κομμάτια που θα φορέσεις και μετά.
💄 Mini Beauty Glow Tips
✨ Κρεμώδες ρουζ αντί για πούδρα
✨Balm αντί για βαρύ κραγιόν
✨ Μάσκαρα για άμεση φρεσκάδα
✨ Λίγο έλαιο σώματος μετά το ντους για ελαστικότητα δέρματος
🤍 Θυμήσου
Η εγκυμοσύνη δεν μειώνει τη θηλυκότητα.
Την ηρεμεί. Την ωριμάζει.
Δεν χρειάζεται υπερβολή.
Χρειάζεται σωστή ενημέρωση, καθοδήγηση και φροντίδα.
Και αν έχεις απορίες για βαφή, αλλαγές στα μαλλιά ή στο δέρμα σου —
είμαι εδώ να τις λύσουμε μαζί.❤️
📍 Πατρόκλου 21, Λάρισα
📞 2410 281 605 📧 Email: info@ktenionhair.gr
📸 Instagram: @annialazaridou
🎥 TikTok: @ktenion
📘 Facebook: Annia Lazaridou
💇♀️ Ιστοσελίδα: https://ktenionhair.gr
