Ξεκινά την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 και ώρα 16:45, ένα νέο πρόγραμμα με τίτλο Zumba Fitness που διοργανώνει ο Φιλανθρωπικός και Πολιτιστικός Σύλλογος «Η ΑΡΩΓΗ».
Το Zumba Fitness είναι ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση λόγων των λάτιν ρυθμών σε γλουτούς και κοιλιακούς και ενδυναμώνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες.
To Zumba Fitness είναι η διασκεδαστική μορφή άσκησης με σλόγκαν «Αφήστε την προπόνηση και πιάστε το Party» διότι οι ασκούμενοι έχουν την αίσθηση ότι βρίσκονται σε ένα Party: χορεύουν και δε ανυπομονούν να τελειώσει το «μαρτύριο» τους, όπως στα υπόλοιπα είδη γυμναστικής.
Η ευχάριστη φύση του προγράμματος δεν το καθιστά λιγότερο αποτελεσματικό, πρόκειται για ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί καθιστώντας το ιδιαίτερο δυνατό στην καύση θερμίδων.
Το πρόγραμμα θα υλοποιείται στο Κέντρο Τέχνης και Πολιτισμού (Άλσος Αγίου Γεωργίου) κάθε Πέμπτη και ώρες 16:45 – 17:30
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 45’ λεπτά
Δωρεάν παρακολούθηση την 1η ημέρα του προγράμματος και ενημέρωση για την λειτουργία του προγράμματος.
Το πρόγραμμα θα λειτουργήσει εφόσον υπάρχουν τουλάχιστον δέκα άτομα που θα θέλουν να το παρακολουθήσουν.
Πληροφορίες στα τηλέφωνα:
Κουκούλης Γιώργος Πρόεδρος Συλλόγου: 6937287172
Αλεξάνδρου Νατάσσα Υπεύθυνη Προγράμματος: 6947726027
